Свобода, легкость и гибкость в теле... Ощущение гармонии, счастья, свободы... Глубина и гибкость мышления... Если вы занимаетесь йогой, то получаете гораздо больше, чем просто физическое здоровье. Йоги уверены: все наши неудачи копятся в теле, стресс накапливается в мышцах и блокирует сознание. И только тренируя тело особым образом можно освободить сознание от стрессов и неудач, а значит - изменить жизнь к лучшему!
Перед вами книга, которая позволит самостоятельно войти в мир йоги. Гульнара Даминова - Йога. Максимально просто, понятно, наглядно и полезно
Комментариев нет :
Отправить комментарий