Семинар "Йога. Реабилитация позвоночника" ориентирован на людей с проблемами позвоночника, поэтому много внимания уделяется воздействию упражнений йоги на проблемную область, различным вариантам и нюансам выполнения асан для получения положительного эффекта, технике безопасности. Леонид Гарценштейн интересный лектор. Ведёт себя просто и открыто, даёт подробные коментарии с кучей интересных частностей.
Темы семинара:
- Основные причины патологии позвоночника;
- Способы коррекции позвоночника с помощью йога-терапии;
- Травмобезопасный подход к практике йоги с точки зрения здоровья позвоночника.
В начале семинара ведущий упоминает книгу Марка Жолондз. "Победить остеохондроз. Устранение блокад межпозвонковых дисков". Добавлена в раздачу (формат DOC в архиве), т.к. оказалась интересной и тема её находится в русле данного семинара.
Название: Йога. Реабилитация позвоночника
Исполнитель: Леонид Гарценштейн
Язык: русский
Жанр: семинар
Качество: CamRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 704x528 25.00fps 1622Kbps
Аудио: MP3; 48000Hz stereo 120Kbps
Продолжительность: 01:52:41
Размер: 1.72 GB
Комментариев нет :
Отправить комментарий