Жим штанги лежа. Специализированные тренировочные программы — Если вы недолго пробудете в тренажерном зале, то заметите интересную особенность - новички обходят стороной стойки для приседаний и помосты для становой тяги и устремляются к жимовым стойкам. Жим лежа любят все. Поэтому посторонние люди, скорее всего, никогда не спросят вас о том, сколько вы тянете или приседаете.$CUT$ Но они обязательно поинтересуются, сколько вы жмете лежа.
Если коротко описать жим лежа, то Жим штанги лежа. Специализированные тренировочные программы
Комментариев нет :
Отправить комментарий