В этой книге рассказывается, как правильно выбирать, готовить, сочетать и употреблять различные продукты, раскрываются секреты работы аминокислот, витаминов, гормонов, микро- и макроэлементов. Книга является попыткой обобщить опыт автора по выстраиванию системы правильного питания – системы, которая позволяет улучшать самочувствие, сохранять здоровье и продлевать жизнь.
Издательство: Спорт и Культура
Автор: Евгений Анатольевич Сутягин
Год: 2017
Страниц: 260
Формат: pdf Библия здорового питания. Сутягин Е. (2017) PDF
