Данное пособие, с одной стороны служит справочником для развития гибкости для спортсменов в различных видах спорта, с другой - является практическим руководством по применению этого метода конкретно на тренировках или соревнованиях. Несомненно эта книга является ценным пособием для занимающихся восточными единоборствами.
Название: Как быстро сесть на шпагат. Суперупражнения
Автор: Летфуллин Ирек
Год выпуска: 1998
Страниц: 258
Формат: djvu
Размер: 14 Mb
