Этой книгой пауэрлифтер, мастер спорта, тренер и кандидат технических наук Алексей Фалеев, помогает начинающим спортсменам, избавится от заблуждений связанных с миром атлетизма. Фалеев предлагает базовую методику тренировок, которая гарантирует результативность и помогает избежать "застоев". Автор предпочитает использованию стероидов правильно построенные тренировочные циклы. Верное сочетание напряжения и восстановления даст нужный эффект и без применения Силовые тренировки. Избавься от заблуждений. Фалеев А. (2006) PDF RTF FB2
Комментариев нет :
Отправить комментарий