Гимнастика будущего - очередная популярная книга Анатолия Сителя, в которой дается описание разработанного им комплекса принципиально новой по своей сути ежедневной гимнастики, направленной на расслабление скелетных мышц. Также в книге опубликован уникальный комплекс упражнений для профилактики заболеваний сосудов головного мозга.
Пройдя предложенный в книге тест самодиагностики, можно составить индивидуальный комплекс гимнастики из содержащихся в книге А.Б. Ситель - Гимнастика будущего
Комментариев нет :
Отправить комментарий