Игорь Ковтун, один из сильнейших атлетов в России, получая сотни вопросов от различных людей о тренировках с собственным весом, решил ответить на них раз и навсегда. Целью стало создать источник самых ценных практических и теоретических знаний о калистенике, полученных за долгие годы тренировок. Всё лучшее усвоенное им перед вами в этой книге.
Название: Прокачай себя: занятия с собственным весом
Автор: Игорь Ковтун
Издательство: Самиздат
Год издания: 2017
Страниц: 84
Прокачай себя. Занятия с собственным весом. Ковтун И. (2017) PDF
Комментариев нет :
Отправить комментарий