Наиболее полная иллюстрированная энциклопедия, дающая возможность заниматься йогой самостоятельно. Содержит более 600 фотографий, а также уникальные описания 200 поз йоги, 14 дыхательных техник, бандх и крий. Специальные разделы посвящены нади, чакрам, кундалини, учению основателяйоги Патанджали. В приложениях публикуются 300-недельный курс занятий, программы упражнений для лечения различных заболеваний, глоссарий санскритских терминов.
Название: Йога Дипика. Прояснение Йога Дипика. Прояснение йоги. Айенгар Б. (2017) PDF
Комментариев нет :
Отправить комментарий