Эта книга содержит 200 уроков по самозащите ударами. В основном все технические действия, изложенные в ней, легки в исполнении, что делает их доступными для учеников среднего уровня. Рассмотрена физическая подготовка включающая упражнения с отягощениями, а также статико-энергетические упражнения.
Название: Практическое боевое каратэ
Автор: Иванов-Катанский С.
Издательство: ФАИР-Пресс
Год издания: 2001
Cтраниц: 544
Размер: 27 МБ
