Представьте себе, что совсем небольшие изменения образа жизни могут уменьшить ваш вес, снизить артериальное давление, убрать лишний холестерин, стабилизировать уровень инсулина - и все это одновременно! Мы использовали данные новейших медицинских исследований и составили на их основе программу действий - простую, гибкую и эффективную. Из этой книги вы узнаете, как улучшить питание, дать $CUT$нагрузку мышцам и успокоить нервы, получив в результате здоровое и сильное сердце.
Ваше здоровое сердце / Фредерик Ванини, Селена Ягер / 2007
Комментариев нет :
Отправить комментарий